Spirit Reloaded – ordentlich gestärkt

Wie bleibe ich innerlich stabil, wenn es stressig wird? Was gibt mir Halt, Orientierung und Mut? In diesem Workshop stellen wir alltagstaugliche Impulse für psychische und seelische Gesundheit vor– inspiriert von beeindruckenden Persönlichkeiten: wie Hl. Benedikt von Nursia, Hl. Franz von Sales und Hildegard Burjan u.a. Anhand ihrer Lebensgeschichten und zentralen Gedanken erarbeiten wir gemeinsam, wie Struktur und Balance, Achtsamkeit und Selbstannahme sowie soziale Verantwortung und Sinnorientierung unsere seelische Widerstandskraft stärken können. Impulse, Übungen für den Alltag und Zeit für (Erfahrungs-)Austausch und Fragen für den Alltag.